teinture d iode dans du lait chaud

Tout d'abord, commencer par des petites doses et augmenter doucement (1 voir 1/2 goutte de Lugol à 5% par palier), c'est plus facile pour s'habituer progressivement au goût et se déconditionner de notre croyance que c'est infecte. - Diluer dans de plus grandes quantités d'eau en buvant par exemple un verre le matin et un autre l'après-midi. Traiternaturellement une hypothyroïdie. Le fucus apporte de l’iode. L’avoine soutient la thyroïde. Traiter naturellement une hyperthyroïdie. La glande thyroïde fait partie du système endocrinien, qui régule de nombreuses fonctions. Quand elle s'emballe ou, au contraire, freine son action, c'est tout l'organisme qui se dérègle. Pourréduire l’effet d’une grippe ou d’une infection, prendre 1 goutte d’iode par 10 kg de poids dans un bol de lait chaud, d’amande de riz sarrasin ou autre, 3 fois par jour. Prévention Beaucoup de troubles de santé autant physiques qu’émotionnels sont liés à une carence en iode. Pourfaire briller l’or, nettoyez votre bijou avec une brosse à dents et un nettoyeur à bijou, puis rincez-le et séchez-le avec un chiffon doux ou un chamois. (Attention : ne pas laisser le bijou dans un nettoyeur plus d’une minute.) Évitez tout contact avec les produits, tels que le mercure, l’ammoniaque et la teinture d’iode. Si Dosage8ml de teinture d'iode a 2% pour un adulte /par jour en comptant sur 2 heures pour faire effet. 4 ml pour les enfants entre 3 et 18 ans 2 ml pour les enfants en dessous de 3 ans 1 ml pour les nouveaux nés. Réduire la dose si la concentration en iode est plus forte, s'assurer de ne pas être allergique à l'iode. Site De Rencontre Serieuse En Suisse. Forum Futura-Sciences les forums de la science MATIERE Chimie La Teinture Iode / Iodine Discussion fermée Affichage des résultats 1 à 27 sur 27 La Teinture Iode / Iodine 23/07/2015, 15h40 1 La Teinture Iode / Iodine - Salut, Je voudrait savoir comment créer de la teinture Iode , car quand je suis aller a la pharmacie, on ma dit que cette "recette" ne ce fesait plus ... donc voilât après je suis aller un coup sur Dailymotion et j'ai vue une vidéo xxxxxxxxxxxxx Lien supprimé J'ai tous les ingrédients sauf la Iodure de potassium , je voudrait savoir comment sa ce créer, et où en trouver ... Et en fabriquer a partir de matériaux trouvable très facilement vue que j'ai 16 ans et je voudrait en faire ce qui serait parfait , 1L . - Dernière modification par Kemiste ; 07/08/2015 à 17h00. Motif Manip pouvant être dangereuse 23/07/2015, 16h10 2 Re La Teinture Iode / Iodine Pour l'aspect pharmacie et non chimie, demander de la bétadine. C'est la version moderne de la teinture d'iode... Pour toute question, il y a une réponse simple, évidente, et fausse. 24/07/2015, 01h05 3 Re La Teinture Iode / Iodine Moi je voudrait pour l'aspect chimie ... mais merci quand même 24/07/2015, 09h25 4 Re La Teinture Iode / Iodine L'iodure de potassium devrait se trouver en pharmacie "comprimés d'iode" mais ce sera probablement trop cher s'il en faut plus d' 1 kg Aujourd'hui A voir en vidéo sur Futura 24/07/2015, 09h34 5 Re La Teinture Iode / Iodine Certains auteurs font la confusion entre deux solutions différentes et les appellent toutes les deux, teinture d'iode. Si tu nous expliquais ce que tu veux en faire, je pourrais te suggérer une piste de synthèse car malheureusement, ces deux solutions sont très différentes tant en composition qu'en réactivité chimique. Je précise qu'en aucun cas, les produits que tu préconises ne te donneront une teinture d'iode utilisable. Les dérivés d'Iode sont tous très chers. 24/07/2015, 14h20 6 Re La Teinture Iode / Iodine Bah, Je Cherche de la Teinture Iode mon objectif, sauf que la recette ne ce fait plus donc je me suis dit que j'allait en créer . et pour la créer il me faut de L'iodure de Potassium et je voudrait alors vue que c'est cher en acheter 400 kg J'ai lue quelques part que la teinture iode c'est de l'iode mélanger avec de l'éthanol après soit je garde la Teinture comme elle est ,soit je fait évaporer l'éthanol d'une manière ou d'une autre et je garde que l'iode mais je pence que je vais garder le mélange éthanol + Iode je connait que les bases en chimie comme je l'est dit je n'est que 16 ans 24/07/2015, 14h23 7 Re La Teinture Iode / Iodine mais je voudrait savoir comment créer de l'iodure de potassium j'aime pas trop acheter les trucs en pharmacie j'ai lue sur ce forum que le sulfate de magnésium et d'autre ingrédients comme cela était trouvable en pharmacie sans ordonnance et la pharmacienne m'en a demander une 24/07/2015, 16h09 8 Re La Teinture Iode / Iodine Est-ce que j'ai bien lu ? Tu veux acheter 400 kg d'iodure de potassium ? 400 kg ? Et tu as 16 ans ? Est-ce que tu trends compte ce que signifie 400 kg de quoi que ce soit ? Tu veux les mettre où, ces 400 kg ? Sans compter que cela va te coûter plus de 100'000 € !!! Ensuite, tu ferais bien d'abord d'apprendre l'orthographe ! On dit "je n'ai que 16 ans" et pas "je n'est que 16 ans" ! On dit "je pense" et pas "je pence" On dit "j'ai lu quelque part" et pas "j'ai lue quelques part" Tu ferais mieux de nous dire ce que tu veux faire avec ta teinture d'iode. Car je te dis tout de suite que cela ne sert à rien d'évaporer de la teinture d'iode pour récupérer de l'iode, car l'alcool et l'iode s'évaporent tous les deux, presque à la même vitesse. Et pour faire de la teinture d'iode, il faut disposer d'iode solide. Alors, à quoi bon évaporer de la teinture d'iode. 24/07/2015, 21h11 9 Re La Teinture Iode / Iodine Pardon je voulais dire 400 g , désoler >_< et pour l'orthographe, j'écrit asser vite et je ne me relie pas, et puis je me fait comprendre alors il est ou le problème ? du moment que je n'écrit pas en SMS c'est le principale, non ? Et pour la teinture Iode, je vais la "stocker" genre 1 semaine ou 2 car je rassemble des ingrédients en cas de besoin, je pence que ya des trucs cool a faire avec ... je ne suis pas quelqu’un avec des mauvaises idées derrière la tête t’inquiète pas Moco, je débute en chimie donc ça je ne le savait pas ... tu a vue ma date d'inscription ? 24/07/2015, 21h13 10 Re La Teinture Iode / Iodine et puis faire des choses dangereuse avec de la teinture iode ... je ne vois pas ce que l'on pourrais faire de dangereux ou d’illégal avec la teinture iode ... 24/07/2015, 21h22 11 Kemiste Responsable technique Re La Teinture Iode / Iodine Bonsoir, Si tu t’intéresses vraiment à la chimie, commence par apprendre les bases avant de tenter des expériences que tu penses "cool". Qu'envisages-tu exactement de faire ? PS pour l'orthographe c'est une question de respect vis-à-vis des personnes qui te lisent. 24/07/2015, 21h34 12 Re La Teinture Iode / Iodine Au vu de la fiche de sécurité, il s'agit d'un liquide inflammable car contenant beaucoup d'éthanol. je me suis référé à la fiche diiode, et ce n'est quand même pas un produit anodin niveau toxicité. donc à manipuler avec toutes les précaution d'usage, gant, blouse, éventuellement masque, sorbonne ventilée. Si tu souhaites à l'avenir effectuer des expériences avec du diiode, je te suggère l'iodure de potassium à partir duquel tu peux facilement générer du diiode in situ vous le fabriquez sur le coup et pas à l'avance ce qui demanderait un stockage. D'ailleurs une solution d'iodure de potassium laissée à l'air devient jaune en quelques jours car le dioxygène oxyde lentement l'iodure en diiode. Sinon pour l'orthographe, même avis que les autres, fait l'effort de te relire, c'est une question de respect. Il y a une fonction prévisualisation pour cela, et les navigateurs modernes incluent un correcteur orthographique. mch3 Never feed the troll after midnight! 25/07/2015, 09h38 13 Re La Teinture Iode / Iodine c'est ce que je voudrait savoir Comment faire du Iodure de potassium xD 25/07/2015, 09h39 14 Re La Teinture Iode / Iodine et les cours de chimie niveau collège, lycée ne m’intéresse pas du tout 25/07/2015, 09h49 15 Re La Teinture Iode / Iodine Il faut l'extraire de quelque part, c'est ce que font probablement les industries qui vendent ce produit, et ce n'est pas une mince affaire. De l'iodure, il y en a par exemple dans l'eau mer. Avec des procédés de cristallisation complexes on doit probablement finir par isoler un iodure peut-être pas celui du potassium. Ce n'est pas à la portée de n'importe qui car la somme de connaissance nécessaire est assez importante il faut connaitre tous les diagrammes d'équilibre qui mettent en relation les sels qui se trouvent dans l'eau de mer afin d'en tirer parti et il faut en passer des litres d'eau de mer... La première étape consiste certainement à se placer dans des conditions température, concentration où seul le chlorure de sodium va cristalliser, avec un bon rendement, on obtient du coup une saumure appauvrie le plus possible en chlorure de sodium et enrichie en tous les autres ions, dont l'iodure et le potassium. Les autres étapes ne peuvent pas se devinez, c'est très complexe... mch3 Never feed the troll after midnight! 25/07/2015, 09h59 16 Kemiste Responsable technique Re La Teinture Iode / Iodine Envoyé par RoyR3D3 et les cours de chimie niveau collège, lycée ne m’intéresse pas du tout On ne peut pas faire de chimie sans un minimum de connaissance. La chimie ce ne sont pas que des expériences "marrantes". Il faut avoir conscience des risques, des réactions secondaires... 25/07/2015, 10h20 17 Re La Teinture Iode / Iodine et les cours de chimie niveau collège, lycée ne m’intéresse pas du tout achete des bouquins de chimie pour la prépa ou la licence, genre les bouquins de Paul Arnaud , ou emprunte les dans une bibliothéque, ce sera beaucoup moins ennuyeux. mch3 Never feed the troll after midnight! 25/07/2015, 12h02 18 Re La Teinture Iode / Iodine Si tu ne commences pas à faire un effort pour respecter l'orthographe, on ne va pas nous, faire des efforts pour te répondre. A chacun son petit effort ! On n'écrit pas "ce que je voudrait savoir", mais "ce que je voudrais savoir" On n'écrit pas "les cours de chimie ne m'intéresse pas", mais "les cours de chimie ne m'intéressent pas". 26/07/2015, 23h06 19 Re La Teinture Iode / Iodine Moco tu va arrêter on est sur un forum de science pas de langue fr je trouve que pour mon age je fait pas beaucoup de fautes d'orthographe alors arrête de chercher la petite bête et si c'est pour critiquer pour orthographe tu peut disposer 27/07/2015, 07h48 20 Kemiste Responsable technique Re La Teinture Iode / Iodine Forum scientifique ou pas ce n'est pas la question. Comme il a été dit plus tôt, c'est avant tout une question de respect pour tes interlocuteurs. 27/07/2015, 11h01 21 Re La Teinture Iode / Iodine Il faut de tout pour faire un monde. Il y a même hélas des demandeurs comme Roy3D3 qui sont assez suffisants pour se permettre de donner des ordres aux bénévoles du Forum. Rien que ça ! 27/07/2015, 14h04 22 Re La Teinture Iode / Iodine Envoyé par moco Il faut de tout pour faire un monde. Il y a même hélas des demandeurs comme Roy3D3 qui sont assez suffisants pour se permettre de donner des ordres aux bénévoles du Forum. Rien que ça ! je donne des ordres ? a bon ? et personne ne d'oblige a me répondre 27/07/2015, 15h41 23 Re La Teinture Iode / Iodine Envoyé par RoyR3D3 je trouve que pour mon age je fait pas beaucoup de fautes d'orthographe Je n'ose même pas imaginer le niveau des autres... Avoir des lacunes en orthographe, c'est une chose, ne pas faire d'efforts et ne pas le reconnaître en est une autre. Une telle agressivité est insupportable. C'est peut-être monnaie courante dans les autres forums où tu postes mais ce n'est pas admissible ici. De plus, moco est sans doute la personne qui a aidé le plus de monde sur ce forum; ses réponses sont toujours agréables à lire, intéressantes et bien documentées. Pour ma part j'en apprends beaucoup en le lisant. Comme Kemiste l'a dit, la chimie est une science qui demande beaucoup de connaissance, de rigueur et de précautions. Donc je ne connais pas ton niveau lycée ?, mais si tu n'as pas un minimum de bases ni de matériel ne te lance pas dans des manipulations hasardeuses, pour ta santé et ta sécurité...et celle des autres. J'ai beau être matinal, j'ai mal. 28/07/2015, 15h47 24 Re La Teinture Iode / Iodine Je ne suis pas agressif ... vous vous imaginez des trucs la ... et j'admet avoir des lacunes en orthographe et je vous signal que j'utilise TOUJOURS les correcteurs d'orthographe moco, je veut bien qu'il me reproche mon orthographe, ya pas de soucis, la seul choses qui m'énerve c'est qui me le reproche tous le temps dans tous mes topics je n'est fréquenter aucun autre forum scientifique a par celui ci ... et puisque tu n'ose même pas imaginer l'orthographe des autres personnes de 16 ans, arrête de me le reprocher . 28/07/2015, 15h49 25 Re La Teinture Iode / Iodine Comme Kemiste l'a dit, la chimie est une science qui demande beaucoup de connaissance, de rigueur et de précautions. Donc je ne connais pas ton niveau lycée ?, mais si tu n'as pas un minimum de bases ni de matériel ne te lance pas dans des manipulations hasardeuses, pour ta santé et ta sécurité...et celle des autres.[/QUOTE] j'en prendrais note et je compte lire le livre qu'on me conseiller Paul Arnaud 07/08/2015, 16h54 26 Re La Teinture Iode / Iodine donc je devrait prendre de l'iodure de potassium a la pharmacie ? d'accord merci de m'avoir répondue 07/08/2015, 16h58 27 Kemiste Responsable technique Re La Teinture Iode / Iodine Envoyé par RoyR3D3 donc je devrait prendre de l'iodure de potassium a la pharmacie ? d'accord merci de m'avoir répondue Non, tu devrais commencer par t’intéresser à la chimie avant de vouloir faire tout et n'importe quoi. Tu ne sembles pas vouloir écouter les conseils qu'on te donne. Par conséquent, je ferme. 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Si tel est le cas, nous allons vous présenter quelques boissons qui vont vous est ainsi un minéral indispensable à notre organisme, car il se charge d’intervenir dans la production de l’hormone joue donc un rôle clé dans le développement de notre corps durant notre consommation d’iode est également fondamentale pour les personnes qui souffrent d’ boissons naturelles que nous allons vous présenter sont une excellente option pour apporter de l’iode à votre obtiendrez donc tout l’iode dont vous avez besoin, et vous serez bien hydraté. Découvrez sans plus attendre les boissons riches en iode qui vont rééquilibrer le fonctionnement de votre Le jus de fraise L’une des meilleures manières d’intégrer de l’iode dans votre régime alimentaire est de consommer du jus de effet, une tasse de fraises peut apporter à notre organisme environ 13 µg d’iode. C’est le fruit qui contient le plus d’ elles sont sucrées, les fraises sont idéales pour préparer des desserts. Nous vous recommandons de préparer un smoothie aux fraises que vous pourrez consommer au petit-déjeuner, au déjeuner ou au smoothie aux fraises Ingrédients ½ tasse de fraises 85 g 1 tasse de lait issu de l’agriculture biologique 250 ml 1 glaçon Préparation Coupez les fraises en petits morceaux. Mixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture bien lisse. Comme vous pouvez le voir, il s’agit d’une boisson très facile à préparer. De plus, elle est délicieuse et riche en vous recommandons d’éviter d’y ajouter du sucre, pour préserver toutes ses Le lait de vache Le lait de vache pasteurisé permet d’avoir des os et des dents saines, grâce à sa forte teneur en peut également nous aider à obtenir les quantités nécessaires d’iode dont nous avons besoin pour maintenir notre thyroïde dans un état de fonctionnement tasse de lait de vache peut contenir jusqu’à 55 µg d’iode. Ces niveaux ne varient pas si nous optons pour des laits qui sont faibles en graisse, demi-écrémés ou n’est donc pas du tout incompatible avec l’alimentation des personnes qui suivent un régime Le jus de myrtille Les myrtilles sont des baies qui contiennent une bonne quantité d’ fait d’en consommer lorsque vous souffrez d’hypothyroïdie ou que vous souhaitez améliorer le travail de votre thyroïde, est une excellente estime que 150 ml de jus de myrtille peut contenir jusqu’à 400 µg d’iodeLe smoothie aux myrtillesCette boisson ne fait pas qu’augmenter votre taux d’iodine, mais elle permet également de réduire les douleurs que vous pouvez ressentir dans votre 1 tasse d’épinards frais 30 g 1 tasse de lait de coco 250 ml Tasse de jus de myrtille 250 ml 1 glaçon PréparationMixez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, puis buvez-le Le yaourt à boire Consommer du yaourt à boire est une excellente manière d’apporter à votre corps la quantité d’iode dont il a besoin au pouvez renforcer les effets du yaourt si vous l’intégrez aux jus de fraise ou de tasse de yaourt à boire peut contenir jusqu’à 90 µg d’iode. Cette teneur en fait l’une des boissons les plus riches en iode que vous puissiez trouver sur le yaourt à boire aromatisé Ingrédients 1 litre de yaourt nature à boire 2 tasses de fraises ou de myrtilles 340 g Préparation Tout d’abord, prenez la première tasse des fruits de votre choix, puis coupez-les en morceaux. Mettez la seconde tasse directement dans le mixeur, avec le yaourt à boire. Mixez bien le tout, jusqu’à l’obtention d’un liquide homogène. Versez ensuite le tout dans un récipient en plastique ou en verre, avec couvercle. Ajoutez les fruits coupés en morceaux, puis mélangez bien et dégustez ! 5. Le jus de mûre Les mûres sont des baies délicieuses, semblables aux fraises tant pour leur valeur nutritionnelle que pour leur teneur en vous n’aimez pas les fraises, vous pouvez donc opter pour du jus de tasse de jus de mûre contient approximativement 20 µg d’ Le jus de mangue Le jus de mangue n’est pas la première boisson auquel nous pensons en premier lorsque nous parlons d’ ce fruit est idéal pour stimuler la thyroïde, car il contient une quantité importante de vitamine tasse de mangue apporte ainsi 12% de la vitamine E dont nous avons besoin 1 tasse de mange coupée en morceaux 165 g 2 tasses d’eau 500 ml 1 glaçon Préparation Mixez tous les ingrédients, et buvez immédiatement. Ce jus est parfait pour vous hydrater après une session d’exercices physiques, ou durant les fortes chaleurs de l’ Le smoothie vert Les journées de travail bien remplies affectent souvent notre régime alimentaire, et cela peut être dommageable pour notre vous suggérons donc cette boisson qui, en plus d’être riches en iode, est aussi les ingrédients de cette boisson sont riches en antioxydants, ce qui lui permet donc d’éliminer les toxines accumulées dans notre organisme et de nous apporter de l’ ½ tasse d’algues finement hachées 20 g 1 pomme verte coupée en morceaux ½ avocat moyen 1 tasse d’eau de coco 250 ml Préparation Mixez tous les ingrédients et buvez Cette boisson brise le cliché selon lequel tous les smoothies verts doivent contenir des épinards. Essayez-la, et vous allez l’adorer !Des boissons riches en iode pour tous Ces boissons riches en iode sont naturelles, faciles à préparer et également délicieuses. Renforcez donc l’action de votre thyroïde et préparez-vous à affronter tous les petits désagréments que cette glande peut vous traitements classiques contre l’hypothyroïdie sont efficaces, mais ils peuvent provoquer des effets secondaires à ces boissons naturelles, vous soulagerez ainsi vos problèmes sans en créer de pourrait vous intéresser ... Soja, noisette, amande… Par Ambre Amias Les laits végétaux contiennent des quantités insuffisantes d’iode, ce qui constitue un problème de santé publique étant donné leur succès. Mariamarmar/epictura Publié le à 18h37 Les laits végétaux ne peuvent pas remplacer les laits d’origine animale. A nouveau, le constat se confirme dans une étude publiée dans la revue British Journal of Nutrition. Les travaux montrent que trop de personnes qui ne sont pas intolérantes au lactose consomment ces boissons à la place du lait de vache ou de chèvre, ce qui pose un problème de santé publique, du fait du profil nutritionnel des laits végétaux. L’étude a passé en revue les niveaux d’iode contenus dans 47 laits alternatifs dont le lait de soja, d’amande, de noix de coco, d’avoine, de riz, de noisette et de chanvre. En effet, le lait et les produits laitiers sont les aliments qui contribuent le plus à l'apport total en iode de la population en raison de leur consommation élevée 26 % chez les adultes et 34 % chez les enfants selon l’Anses. Risque de déficience en iode Or, selon les auteurs des derniers travaux, consommer du lait végétal à la place du lait de vache augmenterait les risques de déficience en iode. Pour parvenir à cette conclusion, ils ont mesuré les teneurs en iode dans les laits végétaux, par rapport à celles contenues dans le lait de vache. Les chercheurs ont observé que la majorité des laits végétaux ne présentaient pas une concentration adéquate en iode. Les niveaux étaient équivalents à 2 % de ceux trouvés dans le lait de vache. Ainsi, un verre de lait végétal apportera environ 2 microgrammes par jour d’iode, alors que l’apport nutritionnel conseillé pour les adultes s’élève à 150 microgrammes par jour et 200 pour les femmes enceintes. En effet, l’iode est un élément essentiel de notre alimentation. Il permet de produire les hormones thyroïdiennes et est particulièrement important pour les femmes enceintes, puisqu’il participe au bon développement cérébral du fœtus. L’Organisation mondiale de la santé considère que la déficience en iode est la cause la plus fréquente, et pourtant facilement évitable, d’atteintes cérébrales. Table des matières1 Qu’est-ce que la solution iodée de Lugol ?2 Où acheter du Lugol pas cher et de qualité ?3 Iode et carence en iode4 Histoire de l’iode de Lugol5 Quel est l’avantage de l’utilisation de l’iode ?6 Que se passe-t-il si vous n’avez pas assez d’iode dans votre corps ?7 Problèmes d’iode et de tissus mammaires8 Quoi faire pour remédier à la carence en iode ?9 Comment fonctionne l’iode de Lugol ? Modalités d’application10 Les autres utilisations du Lugol Qu’est-ce que la solution iodée de Lugol ? La solution iodée de Lugol est un moyen sûr et efficace de fournir des quantités adéquates d’iode pour une production adéquate d’hormones thyroïdiennes, responsable de notre taux métabolique, de notre croissance et développement normal, du métabolisme des protéines, des glucides et des lipides, entre autres choses. Où acheter du Lugol pas cher et de qualité ? C’est un produit encore peu vendu dans le commerce. Quelques boutiques bio pourront vous proposer quelques références de soluté de Lugol. Néanmoins, les grandes places marchandes comme Amazon ont une multitude de produits de qualité a des prix plutôt intéressants. Voici les produits que je vous recommande Solution de Lugol 5 % Sans additif30 mlFabriquée au Pays de Galles la recette se compose de 870 g d’eau distillée, 80 g d’iodure de potassium et 50 g d’iode. Chaque goutte 1/20 de 1 ml fournit environ 2,63 mg d’ protégé anti-UV garder à l’abri de la lumière directe du soleil. Solution de Lugol Sans additif2 flacons de 100 ml5 % iode et 10 % iodure de potassiumFlacon protégé anti-UV garder à l’abri de la lumière directe du soleil. En 1924, dans le but de réduire l’incidence élevée de carence en iode, on a ajouté de l’iode au sel de table, une substance qui était déjà largement utilisée. La manifestation la plus connue de la carence chronique à long terme en iode est le goitre, un élargissement de la glande thyroïde. Cette condition se développe lorsque la glande thyroïde n’a pas assez d’iode pour fabriquer des hormones thyroïdiennes. Au fur et à mesure que la glande augmente la taille de ses cellules pour tenter de capturer plus d’iode, sa taille globale augmente, créant le gonflement caractéristique du goitre dans le cou. L’apport sous-optimal en iode est encore considéré comme un problème majeur dans de nombreuses régions françaises. Histoire de l’iode de Lugol En 1880, un médecin français, nommé Lugol, a mis au point une solution contenant 5 % d’iode élémentaire dans une solution à 10 % d’iodure de potassium. Il a été utilisé régulièrement depuis sa création. L’iode du Lugol est une forme d’iode élémentaire qui peut être utile dans l’hypothyroïdie et le goitre causés par un apport insuffisant en iode. On a également signalé qu’il soulageait d’autres symptômes de l’hypothyroïdie, tels que FatigueLéthargieGain de poidsLa froideur des extrémités du corps Quel est l’avantage de l’utilisation de l’iode ? Votre thyroïde située à la base frontale du cou est la glande clé qui fournit l’énergie à chaque cellule de votre corps. Sa fonction dépend d’un équilibre entre les nutriments et les oligo-éléments. Il s’agit notamment du zinc, du cuivre, du manganèse et surtout de l’iode. L’iode est un nutriment essentiel nécessaire à la production des hormones thyroïdiennes de l’organisme et est donc nécessaire au fonctionnement normal de la thyroïde. Les hormones thyroïdiennes sont responsables de notre taux métabolique basal, qui reflète l’utilisation de l’énergie par le corps. De plus, ils sont nécessaires pour La croissance et développement normalSynthèse de protéinesSynthèse du cholestérolAbsorption des glucidesMétabolisme énergétiqueFormation des nerfs et des osReproductionL’état de la peau, des cheveux, des ongles et des dentsParole et état mental La recherche a également montré que l’iode peut être efficace dans la prévention de l’inconfort fibrokystique du sein. Que se passe-t-il si vous n’avez pas assez d’iode dans votre corps ? On pense que la carence en iode augmente le risque de certains cancers, comme ceux du sein, des ovaires et de l’utérus. Les taux d’iode peuvent également être faibles chez les personnes ayant des problèmes mammaires fibrokystiques. La supplémentation en iode peut aider à prévenir la fixation des œstrogènes aux récepteurs des cellules mammaires et peut réduire les symptômes d’enflure et de douleur au sein. La glande thyroïde ne fonctionne pas bien en l’absence d’iode et d’oligo-éléments adéquats. L’application de teinture d’iode sur votre peau est la méthode la plus efficace et la plus économique pour déterminer une carence métabolique en iode. Il s’agit d’un test, mais aussi d’un traitement. Problèmes d’iode et de tissus mammaires La théorie est qu’une absence d’iode rend le tissu plus sensible à la stimulation œstrogénique. Cette hypersensibilité peut produire un excès de sécrétions, au-delà de la limite d’absorption, distendant ainsi les canaux mammaires pour produire de petits kystes et plus tard une fibrose durcissement des tissus dû au dépôt de fibrine, semblable à la formation de tissu cicatriciel. L’évaluation de la carence en iode a montré que 70 % des femmes peuvent présenter un ramollissement du tissu mammaire et une réduction du tissu durci après une utilisation appropriée de l’iode. Quoi faire pour remédier à la carence en iode ? Sources alimentaires Les algues marines, y compris les algues comme le varech et le wakamé ou le kombu sont les sources d’iode les plus riches de la nature. Le sel de mer celtique contient un équilibre d’un certain nombre de minéraux, y compris de l’iode d’origine naturelle. Vous pouvez l’utiliser de 2 façons En tant qu’application externeDans une boisson N’utilisez pas les deux – choisissez l’un ou l’autre. Si la tache brune s’estompe en 24 heures ou moins, cela indique que l’iode est probablement insuffisant pour normaliser la production d’hormones thyroïdiennes. Même si vous prenez de l’hormone thyroïdienne par voie orale, un manque d’iode peut empêcher votre corps de fonctionner correctement. En suivant ces instructions, lorsque la tache brune est apparente après 24 heures, votre thyroïde pourra fonctionner plus normalement. Si vous prenez de l’hormone thyroïdienne par voie orale, vous pourriez être en mesure de réduire la dose immédiatement ou sur une période de plusieurs mois, ou éventuellement cesser complètement de la prendre. N’hésitez pas à demander conseil à ce sujet. Modalités d’application Utilisez une brosse ou le compte-gouttes en verre pour appliquer la solution d’iode de Lugol sur le haut de votre cuisse ou le bas de votre abdomen. Appliquer aussi souvent que vous remarquez que l’iode a absorbé et que la peau est claire. Par exemple, si l’absorption se produit en 2 heures, réappliquer alors, si elle se produit en 4 à 6 ou 8 ou 12 heures, réappliquer dès que vous remarquez que la peau est claire. L’objectif des applications fréquentes est d’obtenir le plus rapidement possible la légère tache de 24 heures, plutôt que de devoir continuer à l’appliquer pendant plusieurs mois. Lorsque vous remarquez une tache brune fanée après 12 heures, vérifiez encore 12 heures pour voir si la tâche s’est décolorée. Si votre peau est claire après 24 heures, continuez l’application une fois par jour jusqu’à ce que la tache soit visible après 24 heures. Lorsque la tache décolorée est visible après 24 heures, cessez l’application, car cela indique que votre taux d’iode est normal. Vous pouvez aussi le prendre sous forme de boisson. N’utilisez pas les deux méthodes – utilisez l’une ou l’autre. Une dose interne d’iode de Lugol est généralement de 1 ou 2 gouttes dans un verre de jus de fruit, siroté tout au long d’un repas. Ce dosage dépend de votre poids corporel. À titre indicatif, si vous pesez 60 kg ou moins, la quantité recommandée est de 1 goutte, prise quotidiennement dans un repas. Si vous pesez plus de 60 kg, la dose recommandée est de 2 gouttes au lieu d’une. Vérifier de nouveau l’absorption de l’iode une fois par mois. Répéter l’opération comme ci-dessus, si elle s’estompe en 24 heures ou moins. Attention N’UTILISEZ PAS la solution iodée de Lugol si vous avez une hyperthyroïdie ou une hyperthyroïdie. Le traitement à l’iode est réservé aux glandes thyroïdiennes sous-actives. En cas de doute, veuillez faire vérifier votre taux d’hormones thyroïdiennes avant d’utiliser ce produit. Veuillez noter qu’il y a des indications lorsqu’une quantité suffisante d’iode a été prise. Si le corps est saturé d’iode, vous constaterez que dans les 0,5 à 1,5 heures suivant la prise de la boisson contenant de l’iode, il y aura une libération d’humidité par le nez. Si cela se produit, cessez de prendre le médicament pendant un mois. Avertissement Dix gouttes de la solution d’iode de Lugol représentent plus d’iode que ce qui est contenu dans les réserves corporelles. L’utilisation excessive ou continue de cette forme concentrée d’iode peut causer une hyperthyroïdie, si la posologie appropriée n’est pas prise. Prenez SEULEMENT selon les directives et la dose correspondant à vos symptômes. Les autres utilisations du Lugol On le rencontre encore comme réactif, par exemple En biochimie, pour la coloration de Gram en bactériologie ;En médecine, pour les endoscopies digestives hautes œsophage comme colorant chromoendoscopie ;En chimie, pour mettre en évidence la présence d’amidon dans une substance, qui lui donne une couleur violette assez foncée ou bleu-nuit, ainsi que celle du glycogène, qui lui donne une couleur brun acajou. En microélectronique, le lugol est utilisé dans la fabrication des dispositifs à semi-conducteurs pour la gravure du cuivre et de l’or. En gynécologie, le test au lugol, ou test de Schiller, est un examen permettant de vérifier la présence d’une anomalie cellulaire dysplasie prédisposant au cancer du col de l’utérus. 11 janvier 2014 6 11 /01 /janvier /2014 1408 Si vous pensez au suicide lisez d'abord ceci Si vous vous sentez suicidaire, arrêtez-vous pour lire ce qui suit. Cela ne vous prendra que cinq minutes. Je ne veux pas vous dissuader de la réalité de votre souffrance. Je ne vous parlerai ici que comme quelqu'un qui sait ce que souffrir veut dire. Je ne sais pas qui vous êtes, ni pourquoi vous lisez cette page. Je sais seulement qu'en ce moment, vous la lisez, et c'est déjà une bonne chose. Je peux supposer que vous êtes ici parce que vous souffrez et que vous pensez à mettre fin à votre vie. Si cela était possible, je préférerais être avec vous en ce moment, m'asseoir avec vous et parler, face à face et coeur ouvert. Mais puisque ce n'est pas possible, faisons-le par la biais de cette page. J'ai connu un certain nombre de personnes qui voulaient se tuer. J'ai moi-même été dans ce cas. J'ai donc idée de ce que vous pouvez sentir. Je sais que vous n'êtes pas capable de lire un gros livre, alors je vais faire court. Pendant que nous sommes ici ensemble pour les cinq prochaines minutes, j'ai cinq choses simples, pratiques, à vous dire et que j'aimerais partager avec vous. Je ne discuterai pas de savoir si vous devriez vous tuer ou pas. Je pense juste que si vous y pensez, vous devez vraiment souffrir. Bien, vous lisez encore ce texte, et c'est très bon. J'aimerais vous demander de rester avec moi jusqu'à la fin de cette page. J'espère que cela veut dire que vous êtes au moins un peu incertain, au fond, quelque part à l'intérieur de vous, de savoir si oui ou non vous allez vraiment mettre fin à votre vie. On ressent souvent cela, même dans l'obscurité la plus profonde de désespoir. Etre dans le doute concernant sa mort, c'est normal. Le fait que vous êtes encore vivant à cette minute signifie que vous êtes encore un peu incertain. Cela veut dire que pendant que vous voulez mourir, au même moment, une partie de vous-même veut continuer à vivre. Tenons-nous à cela, et continuons quelques minutes de plus. Commencez par penser à cette phrase "Le suicide n'est pas un choix, on y est conduit quand la douleur dépasse les ressources qui permettent d'y faire face." Dans le suicide, il ne s'agit que de cela. Vous n'êtes pas une personne haïssable, ou folle, ou faible, ou incapable, parce que vous vous sentez suicidaire. Avoir des idées noires ne veut même pas dire que vous voulez vraiment mourir cela veut juste dire que vous avez plus de douleur que de ressources pour la prendre en charge maintenant. Si j'empile des poids sur vos épaules, vous vous écroulerez au bout d'un moment si j'ajoute suffisamment de poids... quelle que soit votre volonté de rester debout. C'est pourquoi il est si inutile que les gens vous disent "debout, garde le moral!" - vous le feriez, évidemment, si vous le pouviez. N'acceptez pas que quelqu'un vous dise, "il n'y a pas de quoi être suicidaire pour cela." Il y a différentes sortes de souffrances qui peuvent mener au suicide. Qu'une douleur soit supportable ou non diffère d'une personne à une autre. Ce qui peut être supportable pour quelqu'un peut ne pas l'être pour vous. La limite où la douleur devient insupportable dépend du genre de ressources dont vous disposez. Les individus sont très différents dans leur capacité à supporter la douleur. Quand la douleur dépasse les ressources qui permettent d'y faire face, le résultat, ce sont des pensées suicidaires, des "idées noires". Le suicide n'est alors ni faux ni vrai; ce n'est pas un défaut de caractère; il n'y a pas à le juger moralement. C'est simplement un déséquilibre de la douleur par rapport aux ressources qui permettent de les affronter. Vous pouvez survivre à des sentiments suicidaires si vous faites l'une ou l'autre de ces deux choses 1 Trouver un moyen pour réduire la douleur, ou 2 Trouver un moyen pour augmenter vos ressources pour y faire face. Ou les deux à la fois. Voici les cinq choses à prendre en considération dont je vous parlais tout à l'heure. 1- La première chose que vous avez besoin d'entendre, c'est de savoir qu'on s'en sort. Des personnes qui souffraient autant que vous en ce moment, s'en sont sorties. Vous avez donc de très fortes chances de vous en sortir. J'espère que cette information peut vous donner un peu d'espoir. 2- La deuxième chose que je veux vous suggérer est de vous donner du recul. Dites-vous, "j'attendrai 24 heures avant de faire quoi que ce soit." Ou une semaine. Souvenez-vous que sensations et actions sont deux choses différentes que vous ayez le sentiment de vouloir vous tuer, ne signifie pas que vous devez le faire maintenant. Mettez du recul entre vos sensations suicidaires et un passage à l'acte. Même si ce n'est que 24 heures. Vous en avez été capables 5 minutes en lisant cette page. Vous pouvez le faire encore 5 minutes en continuant à la lire. Continuez et prenez conscience du fait qu'alors que vous vous sentez encore suicidaire, vous n'êtes pas, en ce moment, en train d'agir en ce sens. très encourageant pour moi, et j'espère que cela l'est pour vous. 3- La troisième chose est ceci on pense souvent au suicide pour trouver un soulagement à sa douleur. On ne veut pas mourir mais arrêter de souffrir. Souvenez-vous que le soulagement est une sensation. Et vous devez être vivant pourla ressentir. Vous ne sentirez pas le soulagement que vous cherchez si désespérément, si vous êtes mort. 4- La quatrième chose est ceci certains réagiront mal à vos sentiments suicidaires, parce qu'ils sont effrayés ou en colère; ces personnes peuvent même augmenter votre douleur au lieu de vous aider, en dépit de leurs intentions, en disant ou faisant des choses irréfléchies. Vous devez comprendre que leurs réactions négatives ont à voir avec leurs propres peurs, pas avec vous. Mais il y a aussi des personnes qui peuvent être avec vous pendant ces moments si difficiles. Ils ne vous jugeront pas, ne chercheront pas à vous contredire. Ils feront simplement attention à vous. Trouvez-en une. Maintenant. Utilisez vos 24 heures, ou votre semaine, et dites à quelqu'un ce qui se passe pour vous. Il est normal de pouvoir un jour demander de l'aide. Appelez une ligne d'écoute spécialisée SOS Suicide Phénix, SOS amitié, appelez un centre spécialisé près de vous...regardez dans l'annuaire, appelez un psychothérapeute psychanalyste, psychologue, psychiatre, quelqu'un qui est capable de vous écouter. Mais surtout ne portez pas le fardeau supplémentaire d'essayer de vous charger de cela seul. Juste parler de ce qui vous a conduit là peut vous enlever une grosse part de la pression qui vous pèse, et c'est peut-être juste la ressource supplémentaire dont vous avez besoin pour retrouver l'équilibre. 5- La dernière chose que je veux que vous sachiez maintenant est ceci les sensations suicidaires sont, dans et par elles-mêmes, traumatisantes. Après leur disparition, vous avez besoin de continuer à prendre soin de vous. Commencer une thérapie est vraiment une bonne idée. Bien. il s'est écoulé quelques minutes et vous êtes encore avec moi. J'en suis vraiment heureux. Puisque vous avez été jusqu'ici, vous méritez un cadeau. Je pense que vous devriez vous récompenser en vous donnant une portion de ressources supplémentaires pour affronter la douleur . Souvenez-vous, plus haut vers le début de la page, j'ai dit que l'idée est de s'assurer d'avoir plus de ressources que de douleur. Alors donnez-vous en une supplémentaire, ou deux, ou dix...! jusqu'à ce qu'elles surpassent vos sources de douleur. Maintenant, si cette page a pu vous apporter un quelconque soulagement, la meilleure et la plus grande ressource que vous pouvez trouver, c'est quelqu'un a qui parler. Si vous trouvez quelqu'un qui veut écouter, et si vous lui dites comment vous vous sentez et comment vous en êtes arrivé là, vous aurez vraiment augmenté vos ressources. Heureusement, la première personne que vous choissirez ne sera pas la dernière. Il y a beaucoup de gens qui aimeraient entendre ce qu'il en est pour vous. Il est temps de commencer à en chercher une autour de vous. Et maintenant, j'aimerais que vous appeliez quelqu'un. Source David L. Conroy, texte original sur traduit et modifié par Stéphane Barbery... Published by AMOUR ET BENEDICTION - dans BIEN ETRE

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